Gestes & Postures 03h30 - Travail sur écran Présentiel

Comprendre le fonctionnement du corps humain :

- Notions d'anatomie et de physiologie.

- Les différentes pathologies et lésions des os, des muscles et des articulations.

Adopter une bonne posture de travail sur bureau et sur écran :

- Généralités sur les effets et les signes de fatigue liés au travail sur écran ;

- Savoir réaliser un aménagement du poste de travail sur écran ;

- Régler efficacement le positionnement dans le bureau et l'éclairage de son poste de travail.

Mise en pratique :

- Savoir se relaxer pour limiter sa fatigue et les TMS ;

- Aménager son espace en fonction des possibilités et des risques de TMS.

- Etudes de cas et exposés participatifs ;

- Démonstrations sur le travail sur écran et la position assise ;

- Mises en situation réalistes ;

- Ludopédagogie.

Formation essentiellement pratique.

Les participants qui présentent un handicap peuvent suivre cette sensibilisation et se voir attribuer l'attestation de fin de formation.

Il conviendra en amont d'adapter la durée de la formation et le nombre de participants.

Les exercices pratiques seront également adaptés aux capacités du (des) participant(s).

Contactez le référent handicap pour étudier les possibilités de participer à la formation :

g.luiggi@groupefranceprotect.com